Embactiva nace de la necesidad de trasladar a la población los avances relacionados con la investigación científica en el ámbito del ejercicio físico y la gestación.
Fortalece glúteo mediano y otros abductores y rotadores externos de cadera
Repeticiones: 2-3 series de 20 repeticiones a cada lado
Precaución: Realiza el movimiento desde tu cadera y mantén tu columna fija
Consejos: Apoya bien el peso en la mano para descargar el peso en tu zona lumbar.
El objetivo de este estudio fue encontrar relación entre la respuesta de la frecuencia cardiaca fetal (FCF) y la participación en un programa de ejercicio aeróbico.
La depresión posparto se define como cualquier tipo de depresión, leve, moderada o severa que ocurre durante el año siguiente al parto y se estima que entre el 5 % y el 25% de las madres la padece.
La incontinenecia urinaria es un problema de salud que reduce la calidad de vida de aquellas personas que la sufren.
