Embactiva nace de la necesidad de trasladar a la población los avances relacionados con la investigación científica en el ámbito del ejercicio físico y la gestación.
Tonifica los pectorales con este ejercicio usando un globo o una pelota
Repeticiones: 3 series de 15-20 repeticiones
Precaución: No contengas el aire, espira al apretar el globo e inspira al relajar.
Consejos: Mantén la alineación de la columna, incluido el cuello
El objetivo de este estudio fue encontrar relación entre la respuesta de la frecuencia cardiaca fetal (FCF) y la participación en un programa de ejercicio aeróbico.
La depresión posparto se define como cualquier tipo de depresión, leve, moderada o severa que ocurre durante el año siguiente al parto y se estima que entre el 5 % y el 25% de las madres la padece.
La incontinenecia urinaria es un problema de salud que reduce la calidad de vida de aquellas personas que la sufren.
