Embactiva nace de la necesidad de trasladar a la población los avances relacionados con la investigación científica en el ámbito del ejercicio físico y la gestación.
En muchas ocasiones tendrás que cambiar de posición desde de pie al suelo o viceversa. Es importante que uses una buena técnica para evitar hacerte daño en la columna o el abdomen
Repeticiones: cada vez que vayas a cambiar de postura
Precaución: Evita presionar hacia tu suelo pélvico
Consejos: Usa la fuerza de tus piernas y brazos para evitar aumentar la presión en tu abdomen)
El objetivo de este estudio fue encontrar relación entre la respuesta de la frecuencia cardiaca fetal (FCF) y la participación en un programa de ejercicio aeróbico.
La depresión posparto se define como cualquier tipo de depresión, leve, moderada o severa que ocurre durante el año siguiente al parto y se estima que entre el 5 % y el 25% de las madres la padece.
La incontinenecia urinaria es un problema de salud que reduce la calidad de vida de aquellas personas que la sufren.
