Embactiva nace de la necesidad de trasladar a la población los avances relacionados con la investigación científica en el ámbito del ejercicio físico y la gestación.
Fortalece tus hombros
Repeticiones: 3 series de 10-15 repeticiones
Precaución: Evita los movimientos innecesarios con el cuello. Mete la barbilla como si quisieras sacar papada.
Consejos: No eleves los brazos más allá de la horizontal si tienes dolores de cuello o cabeza habitualmente, ya involucras tus músculos trapecios, que suelen estar tensos y ser el origen de estas molestias.
El objetivo de este estudio fue encontrar relación entre la respuesta de la frecuencia cardiaca fetal (FCF) y la participación en un programa de ejercicio aeróbico.
La depresión posparto se define como cualquier tipo de depresión, leve, moderada o severa que ocurre durante el año siguiente al parto y se estima que entre el 5 % y el 25% de las madres la padece.
La incontinenecia urinaria es un problema de salud que reduce la calidad de vida de aquellas personas que la sufren.
